Découvrez la version actualisée du best-seller de Diane Sanfilippo, un ouvrage de référence pour transformer votre hygiène de vie. Cette deuxième édition enrichie propose des programmes nutritionnels adaptés à vos besoins spécifiques.
Le livre Practical Paleo 2nd Edition n'est pas qu'un simple recueil de recettes, c'est une méthode globale pour comprendre l'impact de l'alimentation sur votre corps.
Apprenez à identifier les aliments inflammatoires et remplacez-les par des ingrédients denses en nutriments sans sacrifier le plaisir de manger.
Grâce à des explications claires, cet ouvrage rend la science de la nutrition accessible à tous les lecteurs, débutants ou confirmés.
Chaque chapitre a été revu pour inclure les dernières recherches scientifiques en matière de santé intestinale et de métabolisme.
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